为进一步推进健康促进行动，提高老年人健康素养和健康水平，激发老年人自我保健意识，淮阴区王营社区卫生服务中心日前在淮安市社会福利院举办“老年营养改善行动——中国老年人膳食指南”主题讲座。

 该中心全科医生翟玉龙详细介绍了“平衡膳食宝塔”“平衡膳食的八大准则”，指导老人们应该吃什么、应该怎么吃，结合自身经验建议应该如何正确地安排每日饮食，强调老年人食物选择的多样性和平衡膳食的重要性。还针对运动促进健康方面对老人们进行宣讲，提倡科学文明健康的生活方式。讲座内容生动详实、通俗易懂，在座的老人们充分认识到营养健康的重要性。讲座结束后，翟玉龙还就老人们关心的几方面健康问题在现场进行互动交流。

 通过此次健康主题讲座，进一步科普宣传了《中国居民膳食指南》，促进了健康知识的有效传播，有利于提升辖区老年居民的身体素质和健康素养，为建设健康淮安添砖加瓦。